Flere udgifter, men nødvendige.....

Efter et par dage uden at have cyklet særlig meget, kom jeg i går i gang igen. Da jeg cyklede til og fra arbejde, blev det til 33 km, og det var fordi jeg tog en lille omvej hjem, så den blev 2 km længere. Men mest på grusvej, så det var hårdt at køre den vej, men hyggeligt. ;o)

I dag blev det til en tur til Ringsted. Jeg skulle købe nye cykelbukser, og så havde jeg regnet med at "cykelmanden" lige havde tid til et lille tjek på min cykel. Men nej det var jo lørdag, så han havde travlt. Okay for det så tager jeg da bare en tur til en anden dag. Med i sidetasken røg også en superlet og åndbar regnjakke, så nu er der ingen undskyldning mere fru Nygaard. Nu kan du også cykle i regnvejr. Thi Hi
Nå ja det blev da også til en flaskeholder, som jeg selv kan montere. Og så tror jeg faktisk at jeg er ved at være klar til den store "tour", men kom dog på hjemturen også i tanke om at jeg da skal ha' anskaffet mig noget lappegrej og lidt værktøj til sadeltasken som jeg købte i sidste uge. Nå men det når jeg jo nok. Turen i dag blev også på 33 km med både ryg-, side- og modvind, så det var en blandet fornøjlese.
Nu glæder jeg mig til turen i morgen hvor jeg skal afprøve mine nye bukser. ;-))))

Vejret ingen hindring

Efter en dejlig tur i byen på Sushi-bar og café med et par veninder (kollega og x-kollega), var det tid til at drage hjemad. Kl. nærmede sig 21:30, det regnede pænt meget og overvejelserne gik på om jeg skulle finde min cykel og fragte den ned til toget, eller om jeg skulle finde min cykel og kaste kadaveret op på den og cykle hjem.

Mit stædige væsen sejrede denne kamp om at trodse regnen OG det faktum, at der formentlig ville være kraftig modvind HELE vejen hjem. Turen gik derfor til mit kontor, hvor jeg skiftede til cykel-outfit og sad nogen tid for at samle kræfter og overbevise mig selv om at det jo bare var lidt vand og jeg højst kunne blive våd.

Jeg fik "fanget" cyklen og drog hjemad. Det var en noget blandet fornøjelse, for ikke nok med at jeg blev temmelig våd, var der ganske rigtig kraftig modvind og med vindstød af orkanstyrke (eller sådan føltes det i hvert tilfælde). Det var dog alligevel nok ikke så slemt, for jeg blev da siddende på cyklen - der skal selvfølgelig også noget til at flytte en størrelse som mig *griner*.

Turen endte trods alt godt og jeg var hjemme ved 23'-tiden - stolt af mig selv og glad for at jeg alligevel fik de ekstra km i ben og bag :)

Jane

Øv Øv

Jeg får slet ikke cyklet i disse dage. Dels på grund af vejret og dels på grund af ham her.

Naboen Mads på lige godt 1 år. Ham har jeg passet de sidste par dage, hentede ham i går fra job (halv fire), og i dag (kl. 11:30) da jeg kom fra byen (har nemlig haft fri hele dagen).
Nå men da han blev hentet i går ved 18:30 tiden og vi havde spist, var det meningen at jeg skulle ud og køre en tur, men så styrtede det bare ned i lårtykke stråler, og i dag er det da helt efterårs agtigt. Puhaaa!!! Jeg håber da at det bliver bedre i aften, så jeg lige kan komme ud en lille tur ved 20 tiden.

Jeg var også ved lægen idag, for at blive tjekket i hoved og bag (alm. helbredsundersøgelse på grund af touren). Desværre var mit blodtryk for højt og han sagde at hvis det var i dag jeg skulle cykle til Paris, ville han ikke lade mig gøre det. Så jeg skal lige op til ham igen om 14 dage og ha' det tjekket igen. Lungerne havde det fint, der var intet at høre på dem.

Ellers er jeg ved at være klar til de store stradbasser. Pas og Visa kom forleden dag, så nu mangler jeg kun det blå sygesikringsbevis.

En travl weekend

Trods en hektisk weekend er det aligevel lykkedes mig at cykle sammenlagt 65 km. Efter at have været ude fredag aften, og kom sent hjem, sov man jo lidt længe om lørdagen. Og der skulle muges ud i stue og køkken, så der var til at komme til. Så Lørdag eftermiddag tog jeg lige en tur på 28 km, inden vi skulle til Sankt Hans fest om aftenen oppe i byen, hvor vi naturligvis gik på vores gå-ben både frem og tilbage (og det var ikke med Hans' gode vilje - men mor her vandt ;o))
Søndag blev det til en lille tur om formiddagen på 15 km, og det var fordi jeg skulle hjem og lave mad til mor og far der kom på besøg. Hvor jeg før tog bilen op til den nærmeste Dagli' brugs (2 km), tog jeg idag cyklen og kørte et par km længere for at handle. Nemlig i Terslev og derfra en lille omvej hjem for at få lidt flere km på. Her til aften hoppede jeg op på jernhesten igen, og kørte en tur på 22 km.
Så Jane nu er jeg foran igen ;o)))) (så længe det varer. He He!!!!)
Hvis vejret tillader det - tror jeg at jeg cykler både frem og tilbage på/fra job i morgen. Nu får vi se!!

En lang dag

Det endte med at blive en lang dag.
Jeg har jo en masse km jeg skal have indhentet, så jeg er begyndt at cykle både til og fra arbejde. Desværre er det ikke helt nok (kun ca. 21 km), for hvis jeg kun cykler på hverdage, skal jeg stadig cykle gennemsnitlig 38 km. Derfor må jeg tage nogle længere ture ind imellem, som f.eks. i dag, hvor jeg benyttede lejligheden for at se Vedbæk Garden træne tattoo og cyklede til Vedbæk lige fra arbejde - og cyklede naturligvis hjem da de var færdige ved 21'-tiden.
Det var en dejlig tur igennem skoven, så jeg nød det til fulde.
Sammenlagt fik jeg cyklet 48,86 km i dag, så det tæller jo lidt :)

Bagdelen har det fint, men ryg og lår er lidt ømme *gg*

Desværre tabte jeg en skrue fra den ene cykel-sko, så jeg må lige ud og købe en (og et par stykker i reserve) inden jeg kan bruge dem igen.

Jane

Gode ben

I aften havde jeg gode ben og det blev udnyttet til fulde fem. Har lige cyklet 21 km ialt. Da jeg var næsten hjemme syntes jeg ikke det helt var nok, havde jo bestemt mig for at jeg skulle cykle mindst 20 km, så jeg tog lige en tur rundt i byen for at få de sidste km med. Det var en dejlig fornemmelse, altså at ha' overskud til lidt mere.

Jane har også lavet et exel regneark til mig, og jeg vil nu taste de første tal ind i det. Det blev til 78 i det hele sagde regnearket til mig. Herligt at man ikke selv skal regne den ud. ;o)
Jeg skal køre 30 km om dagen på hverdage og 25 km hvis jeg tager weekenderne med.

Ser lige at Jane har rundet de 100 ......... Godt gået Jane :o)))


Lise

Hjælp til selvhjælp

Hmmm - Jeg har netop siddet og regnet lidt på, hvor mange km jeg skal køre om dagen fra nu af, hvis jeg skal nå målet på de 1.500 km, når jeg trækker de dage fra jeg er på ferie i Toscana, samt de 4 dage jeg er med Vedbæk Garden til DM for Bygarder på Frederiksberg http://www.dm-for-bygarder.dk/ (5-8 juli).

Ja, jeg har faktisk lavet et lille Excel regneark :) med 2 udregninger - én til hvis jeg kun cykler på hverdage og én til hvis jeg cykler alle ugens 7 dage. Jeg har lavet det sådan at det justerer det påkrævede gennemsnit, afhængig af hvor meget jeg får cyklet, så jeg hele tiden kan følge med :D

Hvis jeg cykler alle ugens dage (excl ovennævnte ferie og "fri"-dage), skal jeg cykle 24 km dagligt for at nå målet på 1.500 km.

Hvis jeg derimod "kun" cykler på hverdage (excl ovennævnte ferie og "fri"-dage), skal jeg cykle 38 km på alle hverdage for at nå målet på 1.500 km.

Men hvad, det er jo ingenting - på "Touren" skal vi jo cykle ca. 70 km i gennemsnit pr. dag :-P

I dag fik jeg cyklet begge veje til/fra arbejde, så det gav jo lidt mere - afrundet 22 km :)

Jane

En god søndags-tur

Efter at have "snydt" cyklen i 3 dage pga. koncert med Genesis i Herning torsdag (som i øvrigt var en dyb skuffelse), fødselsdag hos Brormand fredag samt 30 års fødselsdag hos én af vennerne lørdag, var det tid til at få indhentet lidt.
I dag skulle vi en tur til Kisserup på Tuse Næs til en tår eftermidags kaffe, så jeg tænkte at jeg kunne indhente lidt km ved at cykle noget af turen og blive samlet op af gemalen på vejen.
Det blev til en cykeltur til Roskilde og hele 37 km - og endda uden alt for meget vand fra oven :)

Jane

Lidt flere investeringer

I dag har jeg købt cykelhjelm og hansker, og de er allerede indviet. Nemlig på aften"touren"som blev på 11,85 i følge I Form, da jeg ikke har fået cykelkomputeren til at virke endnu.

Luft under vingerne

Ja det er skønt at få luft under vingerne igen.
Mig og min cykel arbejder godt sammen.
I går kørte vi 10,94 hviket rundes op til 11 km, da ticker på bloggen ikke kan ta' decimaler.
I dag har jeg kørt 12,3 km som rundes ned til 12 km, det giver så 23 km, hvilket også passer hvis man regner med decimaler, så det er vel okay!!Hans fik monteret cykel computeren i dag, men den virker ikke helt efter hensigten, den tæller nemlig ikke når jeg kører, så enten er den monteret forkert eller også skal den byttes.Men så er det jo godt at der er noget der hedder I Form og at de har en hjemmeside hvor man kan udregne ved optegning det antal km man har kørt/løbet eller gået. For den kan jo bruges til alle tre former for motion.

Etaperne i Danmark

Så er første del af turen fastlagt - den del der køres i Danmark
(vi kan selvfølgelig nå at ombestemme os mange gange mht ruten *gg*)
Jane starter fra Charlottenlund lørdag morgen d. 8/9-07.

1. Etape - lørdag d. 8/9-07.
Fra Charlottenlund går touren mod Ørslev, hvor Lise venter fit-for-fight, via Strandvejen gennem Greve Strand, Karlslunde Strand og Solrød Strand og videre til Lille Skensved og Bjæverskov med forventet stop i Ørslev omkring middagstid efter ca. 69 kørte km.
Efter indtagelse af lidt frokost, er der fælles afgang fra Ørslev.
Herfra går touren gennem Haslev og Rønnede og via Tappernøje mod Vordingborg (ca. 123 km). Første overnatning forventes at blive et sted mellem Vordingborg og Sakskøbing.

2. Etape - søndag d. 9/9-07.
Fra Vordingborg køres via Masnedø og over den gamle Storstrømsbro videre via Guldborgsund til Sakskøbing (ca. 154 km).
Herfra går touren mod Svendborg, hvor søster/kusine har lovet at tage vel i mod os og have et par opredte senge klar :)
Fra Sakskøbing køres via Maribo til Tårs (ca. 200 km), hvor vi "fanger" en færge, der skal bringe os til Spodsbjerg. Så tager vi Brovejen tværs over Langeland og videre via Siø til Tåsinge og inden længe er vi i Tved (ca. 242 km) ved Svendborg.

3. Etape - mandag d. 10/9-07.
Fra Tved går touren mod Kruså. Vi tager mod Bøjden via Fåborg (ca. 270 km) og "napper" færgen til Fynshav på Als. Efter lidt afslapning på færgen, går touren over Als og gennem Dybbøl videre til Rinkenæs sogn (ca. 333 km) - måske får vi hilst på rapanden Rasmus?! :-P. Inden vi har set os om, er vi havnet i Kruså (ca. 345 km), hvor 3'die overnatning formentlig vil finde sted.

Så går vi igang

Så Jane, nu kan du godt komme op på jernhesten og få trænet lidt. Nu har jeg købt ny cykel og den første tur køres i aften, når det bliver lidt køligere. Jeg havde tænkt mig at starte med en lille tur på 6-8 km. Jeg aflægger rapport i morgen. Hygge hejsa. ;o)

Første indlæg

Velkommen til vores dagbog over vores cykeltur til Frankrig

Vi er 2 tossede kusine-tøser der har besluttet at vi vil cykle til Frankrig.

Og vi har i dag bestemt os til at vi starter turen ca. omkring uge 36, og forventer at vi skal være ømme i bagdelen i de efterfølgende 3 uger.

Pas på derude, hvis I ser disse kønne unge damer, så spring venligst for livet og gør plads. ;o)

Tilføjet af Lise - efter at Jane var kørt: Grunden til at vi allerede nu starter en blog op, er for at vi lige skal ha' lidt opvarmning og træning på plads, inden den endelige tur. Så når jeg har fået købt mig en ny cykel (kigger på en i morgen), så går vi igang med træningen.

Vi glæder os begge enormt meget.